Prožitkové zpívání

Kurzy a dílny

Pravidelné skupiny prožitkového zpívání

hlas má v podstatě vodní kvalitu: teče  uvnitř těla i ven prostorem, pohybuje se ve vlnách. Proto můžeme svůj hlas použít k vnitřnímu propláchnutí, omytí, vypuštění tlaků a napětí, která každý týden v běžném životě nasbíráme. A podobně, jako se kapky vody spojují do silnějších pramenů, tak se i lidské hlasy spojují a vzájemně podporují v proudění.

Začínáme cca 1/2h práce s tělem a intenzivní sebepéčí hlasem zaměřenou na abreakci, odventilování nahromaděného napětí, vtělováním se. Pokračujeme dlouhými tóny anebo písní s hlasovými cvičeními, která pomáhají hlas kotvit v těle a celkově se integrovat. Průběh každého setkání reaguje na přítomné vyslovené i nevyslovené potřeby a tendence účastníků. Ve všech setkáních platí terapeutická pravidla: nic nemusíte, všechno je správně.

Letní pobytová dílna v Želivi 2026

Osvědčený čtyřdenní workshop na čtyři přespání, 5-6ti hodinami zpívání denně a dalšími aktivitami. Dílna má lázeňský i terapeutický účinek.
Více

Jarní prožitkové zpívání 2026

Jednodenní dílna prožitkového zpívání
Více

Kde domov můj 2025

Naše mimořádná a krásná státní hymna přináší možnost nahmatat a celostně prožít odpověď na úvodní otázku. Téma domova, místa, kam patřím a které je opravdu moje, je důležité v každém věku. Je možné se prozpívat k novému náhledu nebo hlubšímu uvědomění, nebo si jen zopakovat, kolik krásy a patosu tato píseň obsahuje.
Více

Adventní dílna 2025

Jednodenní dílna starých adventních písní a mariánských balad. Adventní písně jsou specifické svou hudební komplexitou, která má na prožitkové rovině při zpěvu hluboký vnitřně propojující účinek. Mariánské balady, které k Adventu patří, oslavují ženský princip v jeho prostotě, pokoře, oddanosti a službě druhým.
Více
obsazeno

Zpívání na Kopci 2025

Sebepéči, očistu hlasem a společné zpívání ženských písní nabízí společné zpívání na Zlatém Kopci a to v termínu 30.5-1.6.2025
Více
Proběhlo

Letní pobytová dílna v Želivi 2025

Osvědčený čtyřdenní workshop na čtyři přespání, 5-6ti hodinami zpívání denně a dalšími aktivitami. Dílna má lázeňský i terapeutický účinek.
Více
Proběhlo

Kde domov můj 2024

Naše mimořádná a krásná státní hymna přináší možnost nahmatat a celostně prožít odpověď na úvodní otázku. Téma domova, místa, kam patřím a které je opravdu moje, je důležité v každém věku. Je možné se prozpívat k novému náhledu nebo hlubšímu uvědomění, nebo si jen zopakovat, kolik krásy a patosu tato píseň obsahuje.
Více
Proběhlo

Adventní dílna 2024

Jednodenní dílna starých adventních písní a mariánských balad. Adventní písně jsou specifické svou hudební komplexitou, která má na prožitkové rovině při zpěvu hluboký vnitřně propojující účinek. Mariánské balady, které k Adventu patří, oslavují ženský princip v jeho prostotě, pokoře, oddanosti a službě druhým.
Více
Proběhlo

Zpívání na Kopci 2024

Sebepéči, očistu hlasem a společné zpívání ženských písní nabízí společné zpívání na Zlatém Kopci a to v termínu 31.5-2.6.2024
Více
Proběhlo

Pondělí 16.30 – 18.00

Smíšená skupina. Muži i ženy, vhodná pro začátečníky.
Více

Pondělí 18.30 – 20.00

Ženská skupina. Jen ženy, skupina je trochu více zaměřená na práci s písní a vícehlasem
Více

Jaro v lese

Hlasová dílna ve Voděradských Bučinách. Dech, hlas, prostor lesa, život a kořeny, stoupající míza. Poputujeme  hloubkou lesa i tou vlastní, budeme v tichu a naslouchání i v hlasitosti své síly.
Více
Proběhlo

Jarní dílna pro ženy

Jarní dílna pro ženy – Jednodenní dílna zaměřená na jarní, život obnovující a oslavující ženské a dívčí obřady. Možnost prozpívat se do jara, oslavit svou spanilost, něhu a sílu.
Více
Proběhlo

Jednodenní dílna

Jednodenní dílna pro sbory – prožitková práce s melodiemi pomáhá hudbu celostněji pochopit a vnitřně lépe uchopit. Písně a skladby se potom snáze zpívají s opravdovým prožitkem jako aktuální sdělení, zpěv je fyziologičtější, méně namáhavý a v důsledku vnitřně hojivý a vzájemně podpůrný.
Více

Hlasová procházka

Skupinová práce s hlasem v přírodě, za chůze, působí jako hloubková očista těla i mysli. Les a louky inspirují, pomáhají, unesou jakoukoli emoci, pomáhají
Více

Darujte zastavení a péči o sebe sama

Duševní lázně na které v běžných dnech jinak není prostor…

Darkový poukaz
Přečtěte si reflexe účastníků
Důvěra v proces
Minulý rok jsem se poprvé setkala s metodou prožitkového zpívání. Zúčastnila jsem se kurzu Úvod do hlasové terapie a musím říct, že to byl pro mě silný zážitek, který dozníval ještě dlouho. Bylo to sice pro mě i vystoupení z komfortní zóny, ale byla (...)
Zuzaniny workshopy
Zuzaniny workshopy si od jisté doby ordinuju pokud možno pravidelně. Je to vždy hluboce ozdravující a naplňující setkání s krásným člověkem, jeho křišťálovým hlasem a nádhernými melodiemi a texty písní, a v neposlední řadě také s energií a hlasy ostatních účastníků a účastnic. Odcházím s pocitem bohatství, který si vždy (...)
Tereza
Prožitkové zpívání
Zúčastnila jsem se prožitkového zpívání s Vámi na Fortně. Nevěděla jsem předem, do čeho jdu. Už dlouho jsem toužila nějak pracovat se svým hlasem. Byla jsem dlouho „umlčená“. Byla to velmi příjemná zkušenost a byla jsem překvapená, jak moc se dá v tak (...)
Hedvika
Prožitkové zpívání mne provází už hezkou řádku let
Chtěla bych Zuzaně poděkovat za to, co objevila a objevuje v nás, i za to, jakou krásnou, hlubokou, niternou a léčivou cestu nám ukazuje. Je neuvěřitelné, když se sejdeme, zpěváčci nezezpívaní, netrénovaní a zažíváme něco tak úžasného, jak to nazývám, něco mezi nebem a zemí. A může (...)
Daniela
  • > Prožitkové zpívání
Jako většina lidí v této transgeneračně pošramocené společnosti
„Jako většina lidí v této transgeneračně pošramocené společnosti jsem vyrostla s pocitem, že aby byl člověk milován, musí se hlavně snažit. A čím víc se snaží, tím víc lásky dostane. Naučila jsem se to opravdu dobře, a tak jsem se v rámci snahy se dále (...)
Petra
  • > Prožitkové zpívání
Děkuji Zuzaně za její jedinečné, neuvěřitelně citlivé vedení, jak nás provází lidovými písněmi, které spolu zpíváme.
Dovede mi fascinujícím způsobem prohloubit prožitek z písní, z emocí, které s sebou nesou – radost, smutek, ale i bolest, krásu, naději… Vede mne i k lepšímu uvědomění svého těla, dechu, což na mne působí léčivě a je skvělým uvolněním a přípravou ke zpěvu. Společné zpívání pod jejím (...)
Saša
  • > Prožitkové zpívání
Pondělní skupina pro mě představuje zastavení a péči o sebe sama, na které v běžných dnech není prostor.
Mohu zkoumat, co mi dělá dobře a dopřát si to. Takové každotýdenní lázně.A navíc ve společnosti dalších žen! Ženské sdílení a spolubytí je pro mě velmi důležitým aspektem ve skupině, jelikož doma mám samé chlapy 🙂 Zuzka je úžasná bytost, která o nás (...)
Anna
  • > Prožitkové zpívání
Rozhodla jsem se chodit zpívat pravidelně a průběžně vypouštět vše, co se v těle střádá.
Prvních několik hodin pro mě bylo unavujících, bolely mě po nich záda, hlava. Postupně jsemsi ale začala zpěv užívat a pronikat do hlubin sebe sama. Naučila jsem se v každodenním životě vzdychat, hluboce vydechovat, a tím se zbavovat hromadícího se tlaku a stresu. Prožívám díky (...)
Monika
  • > Prožitkové zpívání
Pomáhá mi pravidelné setkávání, pocit bezpečí a určitá anonymita skupiny.
Jemnost a nenápadnej proces. Tolik sebepéče, tak krásným způsobem, jsem si nikdy nedávala. Myslela jsem, že budu chodit zpívat a já přitom chodím do lázní. Ale fakt luxusních, žádná univerzální léčba, ale léčba přesně toho, co potřebuju já. Vždycky je to šitý (...)
Veronika
  • > Prožitkové zpívání
Všechny reflexe

Žádost o dárkový poukaz